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  • 这时,不用强硬地与负面想法对抗,可以试着做一点正向思维的小练习,回想今天发生的一件温暖小事,可能是吃到了喜欢的食物,可能是听到了一句温暖的话,可能是顺利完成了一件小事
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  • 将情绪表达出来-石家庄市铁路技术中等专业学校小编提醒您…有时,一些让我们不开心的情绪会像一团乱麻,憋在心里越缠越紧,让疲惫感加重
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  • 允许自己暂时休息-石家庄市铁路技术中等专业学校小编提醒您…能量低时,我们很容易陷入自责陷阱觉得自己还是不够好,不够坚定
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  • 去做一件小事-石家庄市铁路技术中等专业学校小编提醒您…能量低的时候,不妨找一件能让你专注的小事比如拼一幅拼图,专注于每一块碎片的位置
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  • 不如试着让身体先迈出第一步不用去跑几公里,也不用做复杂的运动,只是起身在房间里走几圈,伸个懒腰让肩膀放松,或者到楼下慢慢散步,感受风拂过脸颊的触感脚踩在地面的踏实
    不如试着让身体先迈出第一步不用去跑几公里,也不用做复杂的运动,只是起身在房间里走几圈,伸个懒腰让肩膀放松,或者到楼下慢慢散步,感受风拂过脸颊的触感脚踩在地面的踏...
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技工校区地址:新华路592号(新华路与西二环交叉口西行300米路南)

职高校区地址:北校区石清路兴北街1号

技工校区乘车路线

1、火车站西广场乘坐9路公交车石铁技校留营站下车即到;

2、石家庄北站乘301路公交车西二环新华路口下车西行300米路南即到

3、地铁、长途汽车站转乘各公交车线路到学校。

职高校区乘车路线

1、(1)新百广场北乘322路公交车新铁学校站下车即到。

   (2)石家庄纪念碑乘115公交车新铁学校站下车即到。

2、石家庄各长途汽车站乘坐各线路公交车、转乘以上各路公交车到以上站下车即到。


联系电话:0311 8387 5413

       15333291209(微信同号)

办公QQ:512102581/534657601

联系人:张处长

请家长和学生注意:凡是已经向学校其他老师咨询、留下学生有关资料的,继续联系你原咨询的老师,请不要再浪费宝贵时间